การเผาผลาญแคลอรี่กับเซ็กซ์

การเผาผลาญแคลอรี่กับเซ็กซ์

คุณเชื่อหรือไม่ว่า…..
…..การมี sex เป็นวิธี “ลดน้ำหนัก” ที่ดีและสนุกสนานมากที่สุด ข้อมูลเหล่านี้มาจากการวิจัยจากสถาบันที่มีชื่อเสียงของอเมริกา ผลการวิจัยออกมาโดยเปรียบเทียบขั้นตอนต่างๆ ของกิจกรรมว่าสามารถเผาผลาญ พลังงานได้มากแค่ไหน ซึ่งมีผลออกมาโดยคิดเป็น แคลลอรี่ ( calories ) ได้ดังนี้

ถอดเสื้อตัวเอง
- เขาช่วยปลดกระดุม  5 cal
- เขาไม่ช่วยเลย มัวแต่ซุกซน  28 cal

ถอดยกทรงตัวเอง
- ไม่ต้องถอดเองเพียงแต่หมุนตัวเฉยๆ 8 cal
- ถอดตะขอหน้า 12 cal
-  เขาไม่ช่วย ต้องใช้ 2 มือ ปลดตะขอเอง 37 cal
- เขาไม่ช่วย แต่เรามีมือว่างอยู่มือเดียว 85 cal

ถอดกางเกง
- รูดซิปด้วยมือเดียว 6 cal
- รูดด้วยปาก เพื่อความสะดวก 315 cal
- ควานหาของสำคัญพร้อมใช้งาน 8 cal
- กึ่งสำเร็จรูป 92 cal
- พร้อมรบเต็มที่ แต่ยังไม่ได้รูดซิปลง 417 cal

ระหว่างทำกิจกรรม
- ครางเบาๆ 12 cal
- ทำเสียงประกอบดังๆ เพื่อประกอบจังหวะ 52 cal
- ทำเสียงประกอบ พร้อมส่ายหัวไป มา 152 cal
- ร่ำร้องรุนแรง , ส่ายหัว , ขย้ำมือ 352 cal

ท่านอน
- นอนราบปรกติ 12 cal
- นอนคว่ำหน้า 17 cal
- 69 แบบยืน 112 cal
- อุ้มเดินรอบห้อง 216 cal
- ควบม้า 1,285 cal

หลังเสร็จกิจ
- ล้มฟุบ หมดเรี่ยวแรง 18 cal
- กลิ้งตัวไปข้างๆ รอบๆเตียง 36 cal
- ควบต่อยกสอง 816 cal

แต่งตัวเพื่อกลับบ้าน
- แต่งแบบเงียบๆ กลัวคู่นอนตื่น 32 cal
- แต่งเงียบๆ พร้อมทั้งน้ำตาคลอเบ้า 98 cal
- รีบแต่งตัว เพราะหมดเวลาแล้ว 225 cal
- รีบมากๆ เพราะสามีกลับมาก่อนเวลาเลิกงาน 3,225 cal

 

ที่มา : Women Mthai

แสดงความคิดเห็น